各学院：
为全面培育学生积极心理品质，深化心理健康知识普及工作，推动生命教育与感恩实践深度融合，引导学生树立珍爱生命、勇于追梦、创造价值的人生导向，经研究决定，举办 “12・5——要爱我” 第四十三届心理健康教育宣传月活动。活动期间，学校将统筹学校、学院、社区、班级四个层面资源，组织开展内容丰富、形式多样的心理健康教育宣传系列活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动时间
2025年11月20日—12月15日
二、活动主题
“育”见“心”力量，成长向未来
三、活动内容与形式
（一）校级活动
1.心理工坊系列团体辅导活动
时间：11月至12月
地点：41号楼学生发展中心212团体辅导室
形式：主题式手作团体心理辅导
内容：该活动将集美育、劳育、心育于一体，涵盖「皂」就平静、「唇」释自我、「签」系希望三大主题，让学生通过亲手制作香皂、口红与叶脉书签，在称量、调色、打磨等沉浸体验中学习压力管理、自我探索与生命教育知识。引导学生在创造美的过程中，说感受、悟哲理、健脑力，于一揉一捻、一涂一画、一刷一染的劳动中，学习知识、陶冶情操、表达真我、锤炼韧性、放松身心。
2.心理健康教育系列讲座
时间：10月下旬至12月中旬
地点：教室、“一站式”学生社区
形式：线下讲座
内容：心理健康教育研究与服务中心专兼职教师将围绕情绪管理、学业发展、人际交往、压力调适与生涯规划等多个核心领域，开展主题鲜明、贴合需求的心理健康专题讲座。内容涵盖《告别内耗，从容前行——情绪与人际的CBT实用指南》《脑力充电站：一键开启学霸模式》《为你的朋友圈按下“刷新键”：走出人际关系困局，构建深度连接》《“与压力握手言和”——大学生压力应对策略》《AI工具助力下的求职就业及心理调适》等22个主题，旨在帮助学生应对现实困惑、提升心理弹性、促进自我发展，为成长赋能。
3.“舒心驿站，五育润心”社区心育系列活动
时间：10月下旬至12月中旬
地点：“一站式”学生社区
形式：团体辅导、素质拓展活动、沉浸式体验活动
内容：心理健康教育研究与服务中心专兼职教师将在 “一站式” 学生社区开展形式多样、主题丰富的心育活动，涵盖自我探索、情绪调节、人际交往、放松减压、生涯规划、健康管理六大核心领域，包括生涯剧本杀、潜意识投射沙盘游戏、非遗木刻、正念减压训练、睡眠调节身心训练、社会支持系统探索与重构等特色活动，为学生提供深入认识自我、释放压力、提升心理韧性的成长平台。
4.主题心理班会策划大赛
时间：11月中旬至12月中旬
地点：41号楼学生发展中心216心理培训室
形式：材料初赛、现场决赛
内容：主题心理班会策划大赛旨在鼓励学生积极关注心理健康问题，通过自主设计班会内容和形式，提升对心理健康知识的理解和应用能力。同时，大赛也为学生提供一个发挥创意、展示组织能力和团队协作精神的平台，促进学生之间的交流与沟通，增强班级凝聚力，营造积极向上的校园心理文化氛围。
5.“12·5”心理五色互动街区
时间：12月5日
地点：图书馆南广场
形式：广场活动
内容：心理健康教育研究与服务中心将围绕本次活动主题，设计集体验式、互动性和趣味性为一体的心理趣味活动，让学生在参与中获益，在探索中成长。
6.各学院心协分会特色活动交流评比
时间：12月中旬
地点：41号楼学生发展中心216心理培训室
形式：线下交流评比
内容：各学院心理工作负责人将围绕学院特色活动开展的目的、意义、活动内容、创新模式、流程规划和活动反馈等方面进行展示。
（二）院级活动
各学院围绕本届宣传月活动主题，举办符合本院学生特点和需求的心理健康教育特色活动1～2场。各学院需将举办特色活动的时间地点发送至指定邮箱，心理健康教育研究与服务中心将组织人员前往观摩与学习。
（三）班级活动
为深入推进本届心理健康宣传月活动落地见效，切实覆盖每一位学生的心理健康需求，现要求各非毕业班级围绕本届宣传月活动主题，组织形式多样、贴近学生实际需要的主题班会1期。
四、活动要求
1.高度重视，加强领导。结合本院学生特点，精心组织贴近学生需求的院级特色活动和班级活动；通过多种途径宣传发动，营造良好的活动氛围，做好活动过程管理。心理健康教育研究与服务中心将加强对各级活动的参与和督查。
2.注重实效，覆盖面广。各层级组织开展的活动要充分发挥学生骨干、班级心理委员、宿舍心理信息联络员的作用，做到组织有序、措施得力、全面覆盖，提高班级心育活动的实效性。
3.认真总结，做好宣传。对有一定创意、富有特色和影响力的活动要通过各种媒体及时做好宣传报道，活动结束后将特色活动的文字、图片等材料进行整理，于12月15日前，发送电子材料至指定邮箱，以“序号＋学院名称＋12·5汇总”命名，同时报送纸质材料一份至心理健康教育研究与服务中心（综合楼313）。
联系人：邱老师、关老师
联系电话：0513-85251525
邮箱：xlzx@ntu.edu.cn
心理健康教育研究与服务中心
二〇二五年十一月二十日